每天在办公室待8小时以上，却总感觉头晕乏力、眼睛干涩、喉咙发痒？以为是加班太累、空调吹太久？其实，这可能是办公室里的“隐形杀手”——甲醛在作祟！

　　对于的上班族来说，办公室是除了家之外待得最久的地方。但很多人不知道，新装修的办公室、刚更换的办公家具、甚至不起眼的软装材料，都可能成为甲醛释放源。长期处于甲醛超标的环境中，不仅会引发各种不适，还会严重影响身体健康。今天就为职场人揭秘办公室甲醛的隐藏陷阱，教你如何识别、应对，守护职场健康！

　　一、为什么办公室甲醛容易超标？

　　相比家庭环境，办公室的甲醛超标风险其实更高，这和办公场景特点密切相关：

　　装修密集+家具集中：很多企业为了节省成本，会选择快速装修、批量采购低价办公家具。写字楼里的办公室空间有限，却密集摆放着办公桌、文件柜、隔断、沙发等大量家具，这些家具大多是人造板材制成，叠加释放甲醛，很容易导致室内甲醛浓度超标。

　　通风条件差：很多写字楼为了节能，采用中央空调系统，窗户长期关闭，空气不流通；部分办公室是封闭式隔断设计，进一步阻碍了空气循环，甲醛等有害物质无法及时排出，只能在室内积聚。

　　装修后急于入驻：企业为了尽快开展业务，往往装修结束后就立刻让员工入驻，没有给甲醛足够的释放时间。尤其是的夏季和冬季，夏季高温加速甲醛释放，冬季门窗紧闭不利于扩散，这两个季节办公室甲醛超标的概率会大幅上升。

　　隐蔽污染源多：办公室的甲醛释放源不仅是办公家具，还有墙面涂料、吊顶材料、地毯、窗帘、胶水粘合的装饰板等。这些隐蔽的污染源很容易被忽视，却在持续释放甲醛。

　　二、甲醛超标，身体会发出这些“预警信号”！

　　甲醛对人体的危害具有隐蔽性和渐进性，长期接触低浓度甲醛，身体会出现一系列不适，打工人一定要警惕：

　　呼吸道不适：喉咙干痒、咳嗽、胸闷、打喷嚏，甚至出现过敏性鼻炎、咽炎等症状，尤其是早上到办公室时症状更明显，离开办公室后会有所缓解。

　　眼部不适：眼睛干涩、发红、发痒、有异物感，视力模糊，这是因为甲醛会刺激眼黏膜，长期接触可能损伤结膜和角膜。

　　神经系统症状：头晕、头痛、乏力、注意力不集中、记忆力下降，很多人会误以为是工作压力大、睡眠不足，其实可能是甲醛在“捣乱”。

　　皮肤问题：接触甲醛后，皮肤出现红斑、瘙痒、皮疹，尤其是手臂、颈部等直接接触办公家具的部位。

　　长期危害：如果长期处于甲醛超标的环境中，还可能增加患呼吸系统疾病、血液病的风险，对孕妇、老人和免疫力低下的人群危害更大。

　　如果你在办公室经常出现以上一种或多种症状，一定要重视起来，大概率是室内空气质量出了问题！

　　三、办公室甲醛治理：企业和个人都要做好这些事！

　　对于企业/公司：主动承担责任，为员工打造健康办公环境

　　装修时优先选环保材料：这是从源头控制甲醛的关键。采购办公家具时，认准E0级、ENF级环保板材，要求商家提供CMA认证的甲醛检测报告；墙面涂料选“无醛添加”“零VOC”的产品，避免使用劣质胶水；地毯、窗帘等软装也尽量选择有环保认证的品牌。

　　装修后不要急于入驻：给甲醛足够的释放时间，建议装修结束后通风3-6个月再让员工入驻。期间可搭配风扇加速空气流通，夏季高温时可采用“闷放法”（关闭门窗闷2-3小时，再开窗通风），加速甲醛释放。

　　改善办公室通风条件：尽量保证窗户定时开启，每天通风至少2-3次，每次30分钟以上；如果是封闭式写字楼，可安装新风系统，持续净化室内空气，置换新鲜空气。

　　找专业机构做甲醛检测与治理：入驻前，一定要找本地有CMA资质的检测机构进行甲醛检测，确保甲醛浓度符合GB 50325-2020《民用建筑工程室内环境污染控制标准》（二类民用建筑甲醛限值≤0.08mg/m³）。如果检测结果超标，建议选择正规的甲醛治理公司，比如[你的品牌名]，采用专业的治理技术，针对办公家具、墙面、隔断等重点污染源进行精准治理，治理后提供复检报告，确保达标后再入驻。

　　定期维护室内空气质量：即使入驻后，也建议定期进行空气检测，尤其是在夏季高温、冬季供暖等甲醛易超标季节；可在办公室摆放绿植（如绿萝、吊兰、常春藤等），辅助净化空气。

　　对于打工人：做好自我防护，减少甲醛伤害

　　关注办公环境空气质量：如果办公室刚装修或更换了新家具，可主动向公司提出甲醛检测的需求；如果出现明显的身体不适，及时和公司沟通，避免长期处于有害环境中。

　　利用碎片时间通风：工作间隙可主动开窗通风，尤其是午休时间，让室内空气流通；如果无法开窗，可在座位附近放置小型空气净化器，选择带有甲醛净化功能的产品。

　　做好个人防护：如果办公室甲醛味较重，可佩戴口罩（选择KN95或以上级别），减少甲醛吸入；避免长时间近距离接触新家具，比如不要将脸贴近新办公桌、文件柜。

　　多喝水、多吃富含维生素的食物：多喝水可以促进身体新陈代谢，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于提高身体免疫力，减少甲醛对身体的伤害。

　　适当增加户外活动：工作之余多到户外呼吸新鲜空气，缓解甲醛对呼吸道和身体的刺激，减轻疲劳感。

　　四、西安企业甲醛治理优选：[西安优贝阁]，为职场健康保驾护航

　　作为西安本地10年甲醛治理老品牌，[先优贝阁]深耕办公室、写字楼、企业厂房等商业空间甲醛治理，累计服务5000+西安企业客户，包括写字楼、互联网公司、学校、医院等，凭借专业的技术和优质的服务，赢得了良好的口碑。

　　我们的核心优势：

　　精准检测，科学治理：先由CMA资质检测团队上门检测，精准定位甲醛污染源和超标浓度；再根据办公室布局、家具数量、污染程度，定制专属治理方案。

　　源头治理，持久有效：采用“源头催化分解+深层净化”技术，针对办公家具、隔断、墙面等重点污染源，从根源分解甲醛等有害物质，治理后甲醛浓度稳定达标，不反弹，质保期内免费复检。

　　安全环保，无毒无害：治理产品均通过国家环保认证，无毒、无刺激、无二次污染，治理后可立即投入使用，不影响企业正常办公。

　　高效快捷，性价比高：团队响应迅速，上门治理高效，短时间内即可完成治理；针对企业客户提供批量治理优惠方案，为企业节省成本。

　　结语

　　办公室是打工人奋斗的战场，健康的办公环境是高效工作的基础。甲醛超标不是小事，不仅会影响员工的身体健康，还会降低工作效率、影响企业形象。

　　如果你的企业刚装修、更换了新家具，或者员工频繁出现头晕、眼干等不适症状，不妨联系[西安优贝阁]，我们将为你提供免费上门检测、定制化治理方案，用专业的技术为企业打造安全、环保、健康的办公环境，让员工安心工作，让企业放心发展！