简单来说，甲醛是“单品”，而 TVOC 是“全家桶”。

　　在室内空气质量检测中，甲醛（HCHO）和 TVOC 是最常被提及的两个指标。虽然它们都是有害气体，但在定义范围、气味特征和来源上都有明显区别。

　　1. 定义上的区别

　　甲醛 (HCHO)： 是一种单一的化学物质。它属于极易挥发的有机化合物（VVOC），因为其毒性高、释放周期长，所以被单独列出来作为最重要的检测指标。

　　TVOC (Total Volatile Organic Compounds)： 意为“总挥发性有机化合物”。它不是一种物质，而是室内约 300 到 900 种挥发性有机化合物的总称。其中包括了苯系物、烷烃、芳香烃、烯烃、酮、醛等。

　　关系： 从广义上讲，甲醛属于 VOC 的一种，但在实际环境检测标准中，通常将甲醛单独检测，而将剩下的其他挥发性物质合并称为 TVOC。

　　2. 气味与感官区别

　　甲醛： 无色，但具有强烈的刺激性。

　　误区： 很多人以为甲醛有“异味”，其实甲醛在低浓度超标时几乎闻不到味道。你感觉到的“辣眼睛”、嗓子痛，是它的刺激性在起作用。

　　TVOC： 大多具有明显的异味。

　　你装修后闻到的那种“油漆味”、“皮具味”或“塑料味”，绝大多数都来自于 TVOC（如苯、甲苯等）。

　　3. 来源与释放周期

比较项目	甲醛 (HCHO)	TVOC
主要来源	胶水、人造板材（柜子、地板）、壁纸胶。	油漆、涂料、黏合剂、窗帘、地毯、家具表漆。
释放周期	极长（3-15 年），随温度升高释放加快。	较短（数周到数月），通风后下降明显。
危害重点	一类致癌物，引发白血病、呼吸道炎症。	影响免疫水平，引起头晕、头痛、皮肤过敏。

　　4. 检测标准的区别（中国国家标准）

　　根据《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2022），居住环境的限值要求如下：

　　甲醛： ≤ 0.08mg/m³

　　TVOC： ≤ 0.60mg/m³

　   总结建议

　　如果你是刚装修完：

　　闻到很重的味道： 通常是 TVOC 超标，多通风、放置活性炭或进行光触媒治理，短期内效果较好。

　　没味但眼睛酸涩： 很可能是 甲醛 超标。由于甲醛释放期极长，单纯靠短期通风很难根除，建议进行专业检测。