世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）已正式将甲醛列为一类致癌物（即：对人类有明确致癌性的物质）。

　　以下是关于甲醛致癌风险的详细科普分析：

　　一、 甲醛主要诱发的癌症类型

　　根据大规模的流行病学研究和实验室证据，长期暴露于甲醛环境主要与以下几种癌症相关：

　　鼻咽癌 (Nasopharyngeal Cancer)： 这是证据最充分的相关癌症。由于甲醛具有极强的刺激性和反应性，吸入后大部分会被鼻腔和上呼吸道黏膜吸收，从而引发局部组织的基因突变。

　　白血病 (Leukemia)： 特别是骨髓性白血病。虽然甲醛如何从呼吸道影响到造血系统的机制在科学界仍有讨论，但多项针对职业暴露人群（如化工厂工人、医务人员、标本制作师）的调查显示，他们患白血病的风险显著高于常人。

　　鼻窦癌 (Sinasal Cancer)： 也有部分证据表明长期高浓度接触会增加此类癌症的风险。

　　二、 哪些情况才属于“长期吸入”？

　　大家对甲醛的恐惧多源于装修。但科学地讲，风险的大小取决于暴露浓度和暴露时长：

　　职业暴露（高风险）： 指长期在甲醛浓度极高的工厂、实验室或殡仪馆工作的人。这类人群的患癌风险是明确增加的。

　　居家环境（潜在风险）： 现代室内装修使用的胶合板、密度板、粘合剂等会持续释放甲醛，周期可长达 3-15 年。如果长期居住在通风不良且甲醛超标的房间内，确实属于“长期暴露”。

　　急性症状： 如果你进入房间后感到眼睛流泪、咽喉刺痛、甚至咳嗽头痛，说明浓度已经非常高，身体在发出警告，这种环境不宜久留。

　　三、 影响致癌的三个核心因素

　　并非吸入一口甲醛就会得癌，它是一个累积的过程：

因素	说明
浓度 (Concentration)	室内甲醛浓度是否长期高于国家标准（通常为 0.1mg/m³ 或 0.08mg/m³）。
时长 (Duration)	每天在超标环境中的滞留时间，以及这种状态持续了多少年。
易感性 (Sensitivity)	儿童、孕妇、老年人以及患有呼吸道疾病的人群对甲醛更为敏感，受害更深。

　　四、 如何科学降低风险？

　　通风是王道： 无论是空气净化器还是绿植，其除甲醛效率都远不如开窗通风或安装新风系统。

　　控制源头： 装修时尽量选择 E0 级或 ENF 级（无醛添加）的建材。

　　定期检测： 入住前使用专业的甲醛检测仪（非几十元的便携式仪器，建议找有 CMA 资质的机构）进行检测。

　　总结建议：

　　虽然甲醛是一类致癌物，但也不必过度恐慌。只要确保室内甲醛浓度在安全范围内，且保持良好的通风习惯，其致癌风险是可以被有效控制在极低水平的。